
Jij hebt de regie!
Geen wachttijden, start meteen.
Volg onze programma’s in je eigen
tempo met een mix van video’s, animaties, praktische informatie en oefeningen, online én offline.
Waar nodig krijg je persoonlijke begeleiding van een therapeut die je begrijpt en met je meedenkt.
Volg onze programma’s in je eigen
tempo met een mix van video’s, animaties, praktische informatie en oefeningen, online én offline.
Waar nodig krijg je persoonlijke begeleiding van een therapeut die je begrijpt en met je meedenkt.
Ontwikkeld door experts
Onze online programma’s zijn
ontwikkeld door therapeuten, artsen en ervaringsdeskundigen. Ontdek hoe langdurige stress en burn-out ontstaan en krijg praktische handvatten om direct aan je herstel te werken.
ontwikkeld door therapeuten, artsen en ervaringsdeskundigen. Ontdek hoe langdurige stress en burn-out ontstaan en krijg praktische handvatten om direct aan je herstel te werken.
Holistische aanpak
Bij Wellbe draait het om jou, niet alleen om je klachten. We kijken naar wie jij bent en helpen je niet alleen om je beter te voelen, maar ook je balans blijvend te behouden – op een manier die bij jóú past. Deze aanpak houdt in dat we niet alleen naar de symptomen kijken, maar juist naar de oorzaak.
Burn-out therapie
Stap voor stap naar duurzaam burn-out herstel
De Wellbe Therapie bestaat uit drie fases en begeleidt je tot volledig herstel. Gemiddeld duurt herstel van overspanning en burn-out 3 tot 9 maanden.
Onze aanpak combineert video’s, animaties, praktische informatie, opdrachten en fysieke leermaterialen. De Wellbe Therapie begeleidt jou tot en met je volledige herstel.
Fase 1
Fase 2
Fase 3
Fase 1 (3 tot 6 weken)
Acceptatie & Rust
In deze eerste fase draait alles om te accepteren dat je een burn-out hebt en actief tot rust komen. We ondersteunen je ook bij praktische zaken zoals contact met je werk, de mensen om je heen en je huisarts, zodat je je hier geen zorgen over hoeft te maken.
Fase 2 (2 tot 3 maanden)
Fysiek & mentaal herstel
Wanneer je er klaar voor bent, zet je de volgende stap. Je herstelt steeds meer en krijgt inzicht in hoe je een burn-out hebt gekregen. Je leert wat je anders kan doen om niet opnieuw in deze situatie terecht te komen, zodat je sneller en duurzamer herstelt.
FASE 3 (LOOPTIJD AFGESTEMD OP JOUW BEHOEFTEN)
Re-integratie
Met de inzichten en geleerde vaardigheden uit fase 1 en 2 pak je dagelijks leven weer stap voor stap op. In deze fase begin je ook rustig aan weer met je activiteiten, zoals werk, studie of andere verantwoordelijkheden, als onderdeel van je herstel. Dit doe je in kleine stappen, op een manier die bij je past. Wellbe helpt je hierbij, zodat je niet alleen herstelt, maar ook een leven creëert dat echt bij je past. Eén waarin jij je goed voelt en de regie hebt!
Empty space, drag to resize

Jantien de Bruin
Wellbe Therapeut
Je doet het niet alleen
Professionele begeleiding als jij het nodig hebt
In het online programma krijg je op de juiste momenten begeleiding van ervaren therapeuten. Je plant zelf je afspraken wanneer het jou het beste uitkomt. Je vaste therapeut luistert naar je, beantwoordt je vragen en biedt de steun die je nodig hebt.
Waarmee we jou helpen
Herstellen is goed, voorkomen is beter
Stresslevel laag
Stresslevel hoog
Empty space, drag to resize
Wellbe Lesje
Stress
-
Alles wat je moet weten over stress
-
Tips over hoe om te gaan met stress
-
30-60 minuten
-
Tijdelijk gratis
Empty space, drag to resize
Wellbe Stress & Burn-Out Preventie
-
Zelfstandige training gericht op herstel van overspanning en langdurige stress
-
Voorkom een burn-out
-
6-8 weken
-
€ 195,-
Kennis & Nieuws
Samen mentaal groeien
We werken graag samen met andere professionals
Ik ben Ronald van der Mark, oprichter en initiatiefnemer van Wellbe. Mijn missie is om mentale gezondheid voor iedereen toegankelijk te maken en de manier waarop we ermee omgaan te veranderen. Zodat niemand zich verloren voelt in de zoektocht naar balans en herstel.
Onze eerste Wellbe-programma’s richten zich op stress en burn-out, maar we werken al hard aan nieuwe programma’s om bredere mentale gezondheid te ondersteunen.
Bij Wellbe geloven we dat we samen nog meer kunnen bereiken. Ben jij een ervaringsdeskundige, therapeut, huisarts, bedrijfsarts of andere professional die onze missie deelt? Wil je meedenken, samenwerken of heb je vragen of feedback? Aarzel dan niet om contact met mij op te nemen.
Empty space, drag to resize

Ronald van der Mark
Oprichter Wellbe
Oprichter Wellbe
Zo helpt Wellbe je écht vooruit: duurzaam herstel
Wil je grip krijgen op je burn-out herstel en terugval voorkomen? Onze aanpak helpt je direct op weg, op jouw tempo, zonder wachttijd en verwijzing. Met een praktische en stapsgewijze methode werk je stap voor stap aan duurzaam herstel. Ontdek hoe Wellbe je helpt!
© 2024 Wellbe Mentaal Welzijn BV - KvK-nummer: 92263429
