Welkom bij Wellbe

Online Training en Therapie voor Stress & Burn-Out

Stress heeft een enorme impact op je mentale welzijn. Neem je herstel in eigen hand met onze online trainingen en therapieën. Ontdek onderliggende oorzaken en kom er blijvend sterker uit.
Write your awesome label here.

Wellbe gelooft in jouw veerkracht

'Ik ben Wellbe zo dankbaar. Ik ben zelfs sterker uit mijn burn-out gekomen dan voorheen.'
Ashley van Dijk

Jij hebt de regie!

Geen wachttijden, start meteen. Volg onze programma’s in je eigen tempo met een mix van video’s, animaties, praktische informatie en oefeningen, online én offline. Waar nodig krijg je persoonlijke begeleiding van een therapeut die je begrijpt en met je meedenkt.

Ontwikkeld door experts

Onze online programma’s zijn ontwikkeld door therapeuten, artsen en ervaringsdeskundigen. Ontdek hoe langdurige stress en burn-out ontstaan en krijg praktische handvatten om direct aan je herstel te werken.

Holistische aanpak

Bij Wellbe draait het om jou, niet alleen om je klachten. We kijken naar wie jij bent en helpen je niet alleen om je beter te voelen, maar ook je balans blijvend te behouden – op een manier die bij jóú past.
Burn-out therapie

Stap voor stap naar sneller en duurzamer burn-out herstel

De Wellbe Therapie bestaat uit drie fases en begeleidt je tot volledig herstel. Gemiddeld duurt herstel van overspanning en burn-out 3 tot 9 maanden.   

Onze aanpak combineert video’s, animaties, praktische informatie, opdrachten en fysieke leermaterialen. Een therapeut begeleidt je persoonlijk bij. 
Fase 1
Fase 2
Fase 3
Fase 1 (3 tot 6 weken)

Acceptatie & rust

In deze eerste fase draait alles om te accepteren dat je overspannen of in een burn-out bent en tot rust komen. We ondersteunen je ook bij praktische zaken zoals contact met je werk, de directe mensen om je heen en je huisarts, zodat je je hier geen zorgen over hoeft te maken.
Fase 2 (2 tot 3 maanden)

Fysiek & mentaal herstel

Wanneer je er klaar voor bent, zet je de volgende stap. Je herstelt steeds meer en krijgt inzicht in hoe je overspannen of burn-out bent geraakt. Je leert wat je anders kan doen om niet opnieuw in deze situatie terecht te komen, zodat je sneller en duurzamer herstelt. 
Fase 3 (JANTIEN VRAGEN)

Re-integratie

Met de inzichten en geleerde vaardigheden uit fase 1 en 2 pak je dagelijks leven weer stap voor stap op. In deze fase begin je ook rustig aan weer met werk of studie, als onderdeel van je herstel. Dit doe je in kleine stappen, op een manier die bij je past. Wellbe helpt je hierbij, zodat je niet alleen herstelt, maar ook een leven creëert dat echt bij je past. Eén waarin jij je goed voelt en de regie hebt! 
Empty space, drag to resize

Jantien de Bruin | Wellbe Therapeut

Je doet het niet alleen

Professionele begeleiding als jij het nodig hebt

In het online programma krijg je op de juiste momenten begeleiding van ervaren therapeuten. Je plant zelf je afspraken wanneer het jou het beste uitkomt. Je vaste therapeut luistert naar je, beantwoordt je vragen en biedt de steun die je nodig hebt.
Waarmee we jou helpen

Herstellen is goed, voorkomen is beter

Stresslevel laag

Stresslevel hoog

Empty space, drag to resize

Wellbe Lesje
Stress

  • Alles wat je moet weten over stress
  • Tips over hoe om te gaan met stress


  • 30-60 minuten
  • Tijdelijk gratis
Empty space, drag to resize

Wellbe Stress & Burn-Out Preventie

  • Voorkom een burn-out
  • Zelfstandige training gericht op herstel van overspanning en langdurige stress


  • 6-8 weken
  • € 195,-
Empty space, drag to resize

Wellbe Burn-Out Therapie

  • Sneller en duurzamer herstel van een burn-out
  • Therapie gericht op blijvend herstel én reïntegratie, inclusief online begeleiding met therapeut
  • 3 tot 9 maanden
  • € 995,-*

*vergoeding door werkgever mogelijk

Kennisbank

Samen mentaal groeien

We werken graag samen met andere professionals

Ik ben Ronald van der Mark, oprichter en initiatiefnemer van Wellbe. Mijn missie is om mentale gezondheid voor iedereen toegankelijk te maken en de manier waarop we ermee omgaan te veranderen. Zodat niemand zich verloren voelt in de zoektocht naar balans en herstel. 

Onze eerste Wellbe-programma’s richten zich op stress en burn-out, maar we werken al hard aan nieuwe programma’s om bredere mentale gezondheid te ondersteunen. 

Bij Wellbe geloven we dat we samen nog meer kunnen bereiken. Ben jij een ervaringsdeskundige, therapeut, huisarts, bedrijfsarts of andere professional die onze missie deelt? Wil je meedenken, samenwerken of heb je vragen of feedback? Aarzel dan niet om contact met mij op te nemen. 
Empty space, drag to resize
Ronald van der Mark | Oprichter Wellbe

Veelgestelde vragen