Je kan direct starten
Kies jouw therapie of training
Wellbe Stress & Burn-Out Preventie
-
Voorkom een burn-out
Empty space, drag to resize
-
6 tot 8 weken
-
€
495tijdelijk voor €295
Wellbe Lesje
Stress
-
Alles wat je moet weten over stress
-
Circa 30 minuten
-
€45tijdelijk gratis
Hulp bij je keuze?
Twijfel je welke stap op dit moment bij je past?
Met de Wellbe-programma’s kun je direct aan de slag met stressklachten, het gevoel dat je steeds minder aankunt, of als je vermoedt dat je richting een burn-out beweegt. Maar misschien weet je nog niet precies waar je staat – of wat je nodig hebt.
Dan helpen deze gratis test je op weg:
De Wellbe Burn-Out Test (BAT)
Een gevalideerde zelfscan die laat zien of er burn-outsignalen zijn – en welk programma het beste aansluit bij waar jij nu staat.
Met de Wellbe-programma’s kun je direct aan de slag met stressklachten, het gevoel dat je steeds minder aankunt, of als je vermoedt dat je richting een burn-out beweegt. Maar misschien weet je nog niet precies waar je staat – of wat je nodig hebt.
Dan helpen deze gratis test je op weg:
De Wellbe Burn-Out Test (BAT)
Een gevalideerde zelfscan die laat zien of er burn-outsignalen zijn – en welk programma het beste aansluit bij waar jij nu staat.
Wellbe Burn-out therapie
Herstel van je burn-out
Deze therapie leert je hoe je in deze burn-out terechtkwam en wat je kan veranderen om volledig en blijvend te herstellen. Zo bouw je aan een toekomst waarin je je veerkrachtig voelt.
Danielle:
‘Bij holistische therapie dacht ik aan iets zweverigs, maar het was juist heel duidelijk en praktisch.’
-
20 online sessies; twee sessies per week in je eigen online leeromgeving.
-
De sessies bestaan uit online therapie in de vorm van video’s, animaties, serious gaming, reflectie, praktische opdrachten en informatie.
-
Je ontvangt jouw eigen werkschrift voor het uitwerken van diverse oefeningen.
-
Inclusief 6 online gesprekken met een therapeut die je begeleidt bij je herstel.
-
3 tot 9 maanden
-
€
1495€995
Wellbe stress & burn-out preventie
Voorkom dat je een burn-out krijgt of overspannen raakt
Toegankelijke en effectieve training om stress te verminderen en een burn-out of overspanning te voorkomen. Het uitgebalanceerde programma helpt je om met spanning om te gaan en ontspanning terug te vinden. Je herstelt in een periode van 6 tot 8 weken.
-
12 online sessies; twee sessies per week in je eigen online leeromgeving.
-
De sessies bestaan uit online therapie in de vorm van video’s, animaties, serious gaming, reflectie, praktische opdrachten en informatie.
-
Je ontvang jouw eigen werkschrift voor het uitwerken van diverse oefeningen.
-
Online begeleiding door een Wellbe therapeut kan apart bijgekocht worden.
Noor - therapeut:
“Je kan de training helemaal in je eigen tempo volgen en meteen toepassen in je dagelijks leven.”
Wellbe Lesje Stress
Hoe kan je het beste omgaan met stress?
Ben je benieuwd naar wat stress is, hoeveel stress je zelf ervaart en wat je eraan kan doen? Dit Wellbe Lesje Stress
geeft je de antwoorden!
geeft je de antwoorden!
Zeno - digitale marketeer:
‘In korte tijd leerde ik wat stress met me doet en hoe ik het op tijd herken.’
-
Maak kennis met Wellbe!
Leer niet alleen jezelf beter kennen, maar ook Wellbe. -
Toegang tot ontspanningsoefeningen van Wellbe
Probeer verschillende ontspanningsoefeningen die je helpen om fysiek en mentaal te ontspannen. -
Toegankelijke oefeningen
Ontdek op een eenvoudige en praktische manier jouw stresssignalen en -niveau met onze gerichte oefeningen. -
Praktische tips voor stressreductie
Krijg direct toepasbare tips om stress te verminderen en meer rust in je dagelijks leven te ervaren.
Veelgestelde vragen
-
Account
-
Betalingen en leveringen
-
Wellbe programma’s
-
Privacy & beveiliging
-
Service & contact
-
Technische ondersteuning & toegankelijkheid
© 2024 Wellbe Mentaal Welzijn BV - KvK-nummer: 92263429
