Wellbe Burn-out Therapie
Wellbe Burn-Out Therapie
Als een collega uitvalt door een burn-out, raakt dat meer dan alleen het werk. Het gaat om iemands energie, zelfvertrouwen en dagelijks functioneren. Tegelijkertijd is het ook voor jou als werkgever belangrijk dat iemand goed herstelt – niet alleen snel, maar duurzaam.
Wellbe helpt hierbij. Onze burn-out therapie is ontwikkeld door psychologen en ervaringsdeskundigen, en combineert online sessies met persoonlijke begeleiding door een vaste therapeut. Medewerkers kunnen direct starten, zonder wachttijd, en krijgen praktische handvatten om echt te herstellen.
Ons doel is dat medewerkers niet alleen terugkeren, maar sterker terugkomen – met meer inzicht in hun grenzen, energie en wat voor hen écht belangrijk is.
Wellbe helpt hierbij. Onze burn-out therapie is ontwikkeld door psychologen en ervaringsdeskundigen, en combineert online sessies met persoonlijke begeleiding door een vaste therapeut. Medewerkers kunnen direct starten, zonder wachttijd, en krijgen praktische handvatten om echt te herstellen.
Ons doel is dat medewerkers niet alleen terugkeren, maar sterker terugkomen – met meer inzicht in hun grenzen, energie en wat voor hen écht belangrijk is.
Wat anderen zeggen over Wellbe Burn-Out Therapie
Noor
Zo goed dat de therapie ook helpt met de praktische zaken aan het begin, zoals een mail naar collega’s, een checklist voor de huisarts en
tips om hulp te vragen.
tips om hulp te vragen.
Danielle
Ze kijken niet alleen naar je klachten, maar naar hoe alles in je leven met elkaar verbonden is.
Michelle
Het geeft je praktische tools om beter met jezelf om te gaan, om het gesprek met de mensen om je heen aan te gaan en stap voor stap te herstellen en re-integreren.
Wellbe Burn-out therapie
Wat houdt de Wellbe Burn-Out Therapie in?
De therapie bestaat uit drie fases en combineert persoonlijke gesprekken met online sessies. Elke fase bouwt rustig voort op de vorige – van rust en acceptatie naar herstel en re-integratie. Zo werkt je collega in eigen tempo aan duurzaam herstel, op een manier die echt bij hem of haar past.
Wat je krijgt:
-
29 online sessies met inzichten, oefeningen en opdrachten
-
6 persoonlijke gesprekken met Wellbe-therapeut
-
Video’s, reflecties en praktische handvatten
-
Een eigen online leeromgeving, altijd toegankelijk
-
Een heldere structuur, maar wel op het tempo van je collega
Je medewerker krijgt direct toegang tot de Wellbe Burn-out Test – een eerste stap om helder te krijgen waar iemand staat en wat nodig is voor herstel.
Fases
Per fase
Online sessies
Gesprekken met therapeut
Duur (indicatie)
Fase 1
Rust & Acceptatie
6
2
Ca. 1 maand
Fase 2
Mentaal & Fysiek Herstel
13
2
Ca. 2-3 maanden
Fase 3
Re-integratie
10
2
Zo lang je medewerker nodig heeft
Zo start je medewerker met de Wellbe Burn-out Therapie
-
Informeer je medewerker(s) over Wellbe
Nodig je medewerker(s) uit om op de website van Wellbe te kijken. Als een medewerker geïnteresseerd is in een programma van Wellbe kunnen ze doorgaan met stap 2. -
Medewerker doet gratis Wellbe Burn-Out Test en ontvangt persoonlijk advies op maat.
Op basis van de test ontvangt je medewerker persoonlijk advies of er een Wellbe programma aansluit bij de stressklachten. Bij twijfel plannen we graag een gratis online adviesgesprek in. -
Medewerker wil een Wellbe programma volgen
Je kan het betreffende programma via de Wellbe website voor je collega aanschaffen en ontvangt een voucher waarmee je je medewerker toegang tot het programma kan geven. -
Start met programma
Je medewerker kan na het ontvangen van de voucher direct starten met het betreffende Wellbe programma in zijn eigen beveiligde leeromgeving.
Direct persoonlijk contact
Wil je weten hoe je de Wellbe-programma’s het beste inzet binnen jouw organisatie? Plan dan een gratis adviesgesprek met een van onze adviseurs.
De drie fases van de Wellbe Burn-Out Therapie
Fase 1
Rust & Acceptatie
Rust & Acceptatie
Fase 2
Mentaal & Fysiek Herstel
Mentaal & Fysiek Herstel
Fase 3
Re-integratie
Re-integratie
Fase 1: Rust & Acceptatie
(6 sessies; 2 therapiegesprekken; duur: ongeveer 3 tot 6 weken)
Wat je medewerker doet
- Plant het eerste gesprek met een vaste Wellbe-therapeut
- Krijgt direct toegang tot de eerste twee online sessies
- Bespreekt in het tweede gesprek de voortgang en of doorstromen naar de volgende fase passend is
Wat je medewerker leert
- Hoe om te gaan met praktische zaken zoals ziekmelding en communicatie op het werk
- Hoe actief te ontspannen op een manier die bij hem/haar past
- Hoe gevoelens van schaamte rond de burn-out herkend en doorbroken kunnen worden
Het Wellbe schrift
Bij de start ontvangt je collega het Wellbe schrift per post. Dit is een hulpmiddel om gedachten, inzichten en gevoelens op een eigen manier vast te leggen. Het helpt om bewust stil te staan bij het proces en de eigen vooruitgang te volgen. Er is geen goed of fout – het schrift is er als steun in het herstel.
Bij de start ontvangt je collega het Wellbe schrift per post. Dit is een hulpmiddel om gedachten, inzichten en gevoelens op een eigen manier vast te leggen. Het helpt om bewust stil te staan bij het proces en de eigen vooruitgang te volgen. Er is geen goed of fout – het schrift is er als steun in het herstel.
Fase 2: Mentaal & Fysiek Herstel
(13 sessies, 2 therapiegesprekken, duur: ongeveer 2 tot 3 maanden)
Wat je medewerker doet
- Plant het derde gesprek met de therapeut om stil te staan bij de voortgang
- Gaat actief aan de slag met inzichten uit de eerste fase en werkt aan een persoonlijke, duurzame vorm van herstel
- Bespreekt in het vierde therapiegesprek of het tijd is om voorzichtig vooruit te kijken naar re-integratie
Wat je medewerker leert
- Hoe opnieuw te voelen en positieve energie op te bouwen
- Wat écht plezier en voldoening geeft – en hoe daar bewust ruimte voor te maken
- Wat nodig is om van binnenuit verder te groeien en sterker terug te keren
Extra ondersteuning mogelijk
In deze fase is er de mogelijkheid om extra therapiegesprekken bij te boeken, mocht je collega daar behoefte aan hebben.
In deze fase is er de mogelijkheid om extra therapiegesprekken bij te boeken, mocht je collega daar behoefte aan hebben.
Fase 3: Re-integratie & Verankerin
(10 sessies, 2 therapiegesprekken, duur: afgestemd op de medewerker – zonder vaste tijdslimiet)
Wat je medewerker doet
- Stelt de re-integratie zelf samen via een keuzemenu, afgestemd op wat op dat moment nodig is
- Voert twee therapiegesprekken gericht op een soepele overgang naar werk én het opnieuw vormgeven van het dagelijks leven
Wat je medewerker leert
- Hoe een gezonde balans te vinden tussen werk, herstel en persoonlijke waarden
- Hoe signalen van overbelasting tijdig te herkennen en grenzen effectief te bewaken
- Wat nodig is om het leven te blijven leiden dat écht bij hem of haar past
Extra ondersteuning mogelijk
Ook in deze fase kunnen extra gesprekken worden bijgeboekt, wanneer je collega behoefte heeft aan extra begeleiding tijdens het re-integratieproces.
Ook in deze fase kunnen extra gesprekken worden bijgeboekt, wanneer je collega behoefte heeft aan extra begeleiding tijdens het re-integratieproces.
Dit is ons team
Maak kennis met onze therapeuten
Jantien de Bruin
Jantien is medeoprichter van Wellbe en als psycholoog een vertrouwd gezicht in onze programma’s. Ze begeleidt je stap voor stap door verschillende fases en processen.
Jantien, wat geeft jou echt rust?
Wegkruipen in een warm bad met een goed boek.
En waar krijg jij energie van?
Energie krijg ik van mijn ochtendwandeling met de honden in de natuur!
Jantien, wat geeft jou echt rust?
Wegkruipen in een warm bad met een goed boek.
En waar krijg jij energie van?
Energie krijg ik van mijn ochtendwandeling met de honden in de natuur!
Denise Aslander
Denise houdt het team en Ronald op scherp, regelt de dagelijkse gang van zaken en zorgt voor een soepele, fijne werkomgeving.
Denise, wat geeft jou echt rust?
Typ hier wat je rust geeft.
En waar krijg jij energie van?
Typ hier waar je energie van krijgt.
Denise, wat geeft jou echt rust?
Typ hier wat je rust geeft.
En waar krijg jij energie van?
Typ hier waar je energie van krijgt.
Denise Aslander
Denise houdt het team en Ronald op scherp, regelt de dagelijkse gang van zaken en zorgt voor een soepele, fijne werkomgeving.
Denise, wat geeft jou echt rust?
Typ hier wat je rust geeft.
En waar krijg jij energie van?
Typ hier waar je energie van krijgt.
Denise, wat geeft jou echt rust?
Typ hier wat je rust geeft.
En waar krijg jij energie van?
Typ hier waar je energie van krijgt.
Elisa
Als neurobioloog met veel ervaring in het ontwikkelen van leeroplossingen, ontwerpt Elisa de programma's en onderbouwt deze met wetenschappelijke inzichten.
Elise, wat geeft jou echt rust?
Rust vind ik in de natuur, op mijn yogamat en in stilte.
En waar krijg jij energie van?
Van diepgaande gesprekken, creatieve brainstorms, deep dives in research, dansen en tijd met mijn favoriete mensen.
Elise, wat geeft jou echt rust?
Rust vind ik in de natuur, op mijn yogamat en in stilte.
En waar krijg jij energie van?
Van diepgaande gesprekken, creatieve brainstorms, deep dives in research, dansen en tijd met mijn favoriete mensen.
Maarten Alles
Maarten ondersteunt de operatie en support de collega’s in de breedste zin van het woord.
Maarten, wat geeft jou echt rust?
Ik word rustig van goede muziek, goed eten en goede mensen om mij heen.
En waar krijg jij energie van?
Ik krijg energie van teamwork, volle bak (zaal)voetballen en pubers.
Maarten, wat geeft jou echt rust?
Ik word rustig van goede muziek, goed eten en goede mensen om mij heen.
En waar krijg jij energie van?
Ik krijg energie van teamwork, volle bak (zaal)voetballen en pubers.
Maarten Alles
Maarten ondersteunt de operatie en support de collega’s in de breedste zin van het woord.
Maarten, wat geeft jou echt rust?
Ik word rustig van goede muziek, goed eten en goede mensen om mij heen.
En waar krijg jij energie van?
Ik krijg energie van teamwork, volle bak (zaal)voetballen en pubers.
Maarten, wat geeft jou echt rust?
Ik word rustig van goede muziek, goed eten en goede mensen om mij heen.
En waar krijg jij energie van?
Ik krijg energie van teamwork, volle bak (zaal)voetballen en pubers.
Lotte Kras
Lotte beheert diverse (digitale) producten binnen onze therapieprogramma’s. Ze zorgt voor de onboarding van therapeuten op ons platform en zet zich actief in voor soepele gebruikersprocessen.
Lotte, wat geeft jou echt rust?
Wandelen, vooral in de bergen of op het strand, een schoon huis en de savasana-houding in de yoga.
En waar krijg jij energie van?
Ik krijg energie van muziek waarop ik kan dansen of uit volle borst mee kan zingen. En ook sporten is een energiegever voor mij, net als de eerste tekenen van lente en zomer.
Lotte, wat geeft jou echt rust?
Wandelen, vooral in de bergen of op het strand, een schoon huis en de savasana-houding in de yoga.
En waar krijg jij energie van?
Ik krijg energie van muziek waarop ik kan dansen of uit volle borst mee kan zingen. En ook sporten is een energiegever voor mij, net als de eerste tekenen van lente en zomer.
Mee Mee Betin-Chow
Mee Mee zorgt voor de inrichting, het beheer en de optimalisatie van verschillende backoffice-software. Daarnaast ondersteunt ze het team en onze gebruikers bij het gebruik ervan.
Mee Mee, wat geeft jou echt rust?
Met een kopje thee in de zon zitten.
En waar krijg jij energie van?
Van opruimen en organiseren.
Mee Mee, wat geeft jou echt rust?
Met een kopje thee in de zon zitten.
En waar krijg jij energie van?
Van opruimen en organiseren.
Mee Mee Betin-Chow
Mee Mee zorgt voor de inrichting, het beheer en de optimalisatie van verschillende backoffice-software. Daarnaast ondersteunt ze het team en onze gebruikers bij het gebruik ervan.
Mee Mee, wat geeft jou echt rust?
Met een kopje thee in de zon zitten.
En waar krijg jij energie van?
Van opruimen en organiseren.
Mee Mee, wat geeft jou echt rust?
Met een kopje thee in de zon zitten.
En waar krijg jij energie van?
Van opruimen en organiseren.
Pia Toorians
Pia is onze allround programmamaker en -ontwikkelaar. Van concept tot uitvoering: ze ontwerpt, schrijft en begeleidt alles wat nodig is voor een succesvol Wellbe-programma!
Pia, wat geeft jou echt rust?
Pia, wat geeft jou echt rust?
Koken, reizen, in de natuur zijn.
En waar krijg jij energie van?
En waar krijg jij energie van?
Tijd doorbrengen met familie en vrienden en opladen in de zon!
Pia Toorians
Pia is onze allround programmamaker en -ontwikkelaar. Van concept tot uitvoering: ze ontwerpt, schrijft en begeleidt alles wat nodig is voor een succesvol Wellbe-programma!
Pia, wat geeft jou echt rust?
Pia, wat geeft jou echt rust?
Koken, reizen, in de natuur zijn.
En waar krijg jij energie van?
En waar krijg jij energie van?
Tijd doorbrengen met familie en vrienden en opladen in de zon!
Pia Toorians
Pia is onze allround programmamaker en -ontwikkelaar. Van concept tot uitvoering: ze ontwerpt, schrijft en begeleidt alles wat nodig is voor een succesvol Wellbe-programma!
Pia, wat geeft jou echt rust?
Pia, wat geeft jou echt rust?
Koken, reizen, in de natuur zijn.
En waar krijg jij energie van?
En waar krijg jij energie van?
Tijd doorbrengen met familie en vrienden en opladen in de zon!
Dit is ons team
Maak kennis met de Wellbe-therapeuten
Jantien de Bruin
Jantien is medeoprichter van Wellbe en als psycholoog een vertrouwd gezicht in onze programma’s. Ze begeleidt je stap voor stap door verschillende fases en processen.
Jantien, wat geeft jou echt rust?
Wegkruipen in een warm bad met een goed boek.
En waar krijg jij energie van?
Energie krijg ik van mijn ochtendwandeling met de honden in de natuur!
Jantien, wat geeft jou echt rust?
Wegkruipen in een warm bad met een goed boek.
En waar krijg jij energie van?
Energie krijg ik van mijn ochtendwandeling met de honden in de natuur!
Veelgestelde vragen
-
Account
-
Betalingen en leveringen
-
Wellbe programma’s
-
Privacy & beveiliging
-
Service & contact
-
Technische ondersteuning & toegankelijkheid
© 2024 Wellbe Mentaal Welzijn BV - KvK-nummer: 92263429
