Soms voelt het alsof je vastzit in een eindeloze sleur. De dagen slepen zich voort, maar tegelijkertijd lijkt je hoofd over te lopen van taken en verplichtingen. Je bent voortdurend bezig, maar krijgt nauwelijks écht iets af en je bent nog nooit zo moe geweest. Langdurige stress, het gevoel dat je vastloopt en uiteindelijk overspannen raakt of een burn-out krijgt – het kan iedereen overkomen. Hulp zoeken is dan een dappere stap vooruit. Dat je dit overweegt, zegt al veel. Maar de vraag die volgt, is belangrijk: welke therapie sluit het beste aan bij wat jij nu nodig hebt voor herstel?
Misschien overweeg je hulp via de reguliere zorg in te roepen, maar wat als er een aanpak is die beter bij je leven past? Online therapie via Wellbe biedt je de flexibiliteit om op jouw manier aan je herstel te werken. We zetten alles graag voor je op een rij, zodat je een keuze kan die goed bij jou past.
Dit houdt online therapie via Wellbe in
Bij Wellbe draait alles om therapie die bij jou past. Geen ellenlange wachttijden of vaste afspraken die je agenda overhoop gooien. Je bepaalt zelf wanneer en in welk tempo je aan je herstel werkt. En tegelijkertijd sta je er niet alleen voor: een therapeut begeleidt je op weg naar jouw herstel.
Interactieve sessies die je écht vooruit helpen
Onze therapieprogramma’s zijn met veel zorg ontwikkeld door experts en bieden alles wat jij nodig hebt: praktische tips die je makkelijk kan toepassen, persoonlijke videosessies waarin je bij de hand wordt genomen door een ervaren therapeut en kennis en informatie waar je al-tijd op kan terugpakken. Of je nu zoekt naar manieren om je hoofd leeg te maken na een drukke dag of naar technieken om beter om te gaan met uitdagende situaties – onze programma’s geven je de tools om direct verschil te voelen.
Persoonlijke begeleiding die met je meebeweegt
Soms is een luisterend oor precies wat je nodig hebt. Bij Wellbe krijg je persoonlijke steun van een therapeut die begrijpt wat je doormaakt. Tijdens live online sessies kan je je hart luchten, al je vragen stellen en praktische tips krijgen die echt bij jou passen. Samen werken aan je herstel maakt niet alleen alles overzichtelijker, maar zorgt er ook voor dat je sneller vooruitgang boekt.
Therapie gericht op je hele leven, niet alleen op je klachten
We kijken verder dan je klachten, want die zijn het gevolg van iets. Met onze holistische aanpak richten we ons op je hele leven: wat kost energie en wat geeft energie? Samen bouwen we niet alleen aan jouw herstel, maar ook aan je veerkracht en vertrouwen. Zodat je stevig staat, wat het leven ook brengt."
Geen wachttijden, vandaag nog aan de slag
Stress en burn-out wachten niet, dus waarom zou jij dat wel doen? Bij Wellbe kan je direct aan de slag. Geen maandenlange wachttijden, geen ingewikkelde procedures. Zodra jij besluit dat het tijd is om aan je herstel te werken, staan onze programma’s voor je klaar.
Herstel op jouw manier, op jouw moment
Of je nu graag vroeg uit de veren bent of liever ’s avonds laat de rust opzoekt, bij Wellbe draait het om wat bij jou past. Onze programma’s geven je de vrijheid om op jouw moment en in jouw tempo stappen te zetten. Het enige wat je nodig hebt? Een internetverbinding en de drive om verder te komen.
Praktische tools voor je dagelijks leven
We houden het altijd concreet en toepasbaar. Geen ingewikkelde theorieën, maar technieken die je meteen kan gebruiken. Alles wat je leert, is ontworpen om je dagelijks leven makkelijker en fijner te maken. Kleine stappen, grote impact. Van de online videosessies tot reflectieoefeningen en het off-line Wellbe-schrift: alles is erop gericht om jou inzicht en handvatten te geven om te herstellen en duurzaam veerkrachtiger te worden.
Bij Wellbe geloven we in duurzame verandering in plaats van tijdelijk herstellen van je huidige klacht. Onze focus ligt op veerkracht en het ontwikkelen van een leven dat bij je past. Anders dan in de reguliere psychologische zorg, draait het bij ons niet om labels of diagnoses. Je hebt dan ook geen verwijsbrief van de huisarts nodig.
Wellbe helpt je om niet alleen te herstellen van stress of burn-out, maar ook om structureel gezonder te leven. Daarbij hoort ook het vinden van een dagritme dat bij je past, zoals regelmatig slapen, bewegen en ruimte nemen voor rustmomenten.
Wellbe is geen vervanging voor reguliere psychologische zorg. Als je klachten ernstiger zijn en een diagnose nodig is, kijken we samen welke stap voor jou het beste is. We helpen je verder, ook als je vraag buiten ons traject valt. Eerlijk en betrokken, zodat je je gesteund voelt in elke stap die je zet.
Jij staat centraal. Niet je klacht, maar jouw leven.
Om je te helpen een keuze te maken, hebben we de belangrijkste verschillen op een rij gezet. Zo zie je in één oogopslag wat het beste aansluit bij je behoeften:
Bij Wellbe hoef je niet te wachten, je kan vandaag al werken aan je herstel. Geef jezelf wat je verdient: de tijd, ruimte en ondersteuning om écht aan herstel te werken. Doe de gratis test, ontdek welke programma bij je past en zet de eerste stap naar een veerkrachtiger en gelukkiger leven. Jij bent klaar voor herstel – en wij staan klaar om je te helpen. Samen maken we het waar!
Jantien de Bruin is therapeut en medeoprichter van Wellbe. Al meer dan vijftien jaar ondersteunt zij mensen die op zoek zijn naar meer rust, energie en veerkracht. Ze weet uit ervaring dat stress zich niet beperkt tot één plek – het raakt hoe je je voelt, hoe je leeft en wie je bent.
Met inzichten uit de psychologie én oog voor wat iemand echt nodig heeft, helpt ze mensen stap voor stap vooruit. Niet alleen richting herstel, maar ook naar een leven dat beter past. Duurzaam, haalbaar en op een tempo dat klopt.
